1、一定要相信30岁很快就会到来，无论你是在魔兽、cs还是蹦迪泡吧，就算装得再嫩，岁月总会在你的心里留下烙印，掩饰永远都不能改变事实，办法只有一个：提前做好准备，即使你现在只有18岁，脸皮还能掐的水来。30岁一过，一样是人老珠黄一根草而已，所以要是不能提前装填自己的心理内涵，等着人见人烦吧。

2、勿以善小而不为，勿以恶小而为之。不管你对生活已经有了多深的认识，在许多方面最好听听父母的建议，甚至最好完全按照他们的吩咐去做，抛开老祖宗遗留下来的传统以外，他们毕竟比我们早活了几十年，对这个残酷社会的认识远远超过我们，哪怕大字认不了几筐。30岁一过，你看任何事和他们当年看你是基本一致的，那时候肠子悔青都已经无济于事。

3、一定要知道自己有几个朋友是能帮助自己的，有几个朋友只是混吃混喝的，还有几个朋友是可 有可无的，还有几个朋友是要小心提防的，最好搞清楚他（她）们的家人是干嘛的，因为不管是什么样的朋友，你总有用的着的一天。30岁以后你会发现，那些成 功人士，身边都会有一个或者一批很大的关系网，而维系它们的几乎都是朋友。

4、30岁以前的未婚男人可以多交几个女朋友，这样你可以学到许多东西。但是性关系一定要保持稳定，同一个月的几个周末的晚上，躺在你身边的最好不要出现不同的女人，不要认为男人的名声就不重要，香蕉要是烂了，和苹果一个德行。等人尽皆知的时候，你会后悔生在这个城市或者国家。（女人同上）

5、初恋永远都是最好的。所以不管你的初恋有多么多么的不堪，不管对方有多么多么的青涩，哪怕是鼻涕已经过了黄河，记住一定不要伤害他（她），哪怕最后还是要分手，30岁以后他（她）将是你心中那条唯一清澈见底的溪流。而你的伤害往往会左右了一个人今后的交友取向。

6、第一次ML最好不要看的太重。这是很难做到但必须做到的，这并不是告诉你你可以乱 来，原因可以参看第4条，说这句话主要是这个世界诱惑实在太多，而你又实在太年轻，很可能会在第二天醒来的时候发现身边躺着的不是最爱的人，这个醒来的时间可能会延迟很久，假如你不懂得及时看清现实，非要计较自己的第一次给了谁，当第二次来的时候，等待你的将是更大的伤害。这一条你可以理解为把第一次留给最爱你的人。（请注意：不是你最爱的人）

7、30岁以前一定要在家庭和自己条件允许并且有节制的情况下，尽可能的多花点钱，尽可能的多了解点这世上的新鲜事，尽可能的多买点书，尽可能的多吃点各式各样的食物，尽可能的多为自己添置点衣服，说这一点不是告诉你可以穷奢极欲，30岁以后你会发现钱多少都不够，会发现这世界你不懂得东西实在太多太多，你会后悔书读的太少，你会发现对许多食物已经没有胃口，你会发现你已经穿不上很多看上去非常好看的衣服。

8、30岁以前这个世上最可能不会背叛你的就是你自己的身体，而30岁以后最可能 会背叛你的也是你自己的身体。30岁以前你可以胡吃海喝，可以灯红酒绿，可以坐在电脑前cs一宿不睡把眼珠子熬的像刚吃过人肉，可以连着把一盒戳腚棍子抽 光弄得隔壁报警说怀疑你家有人纵火。30岁以后，你的身体就会用各种疾病告诉你，当年一定是脑子被驴踢了，才会那么折腾自己。

9、一定要学会做饭，一定要学会洗衣服，一定要学会自己照顾自己，一定要学会最起码的生存之道， 在这方面父母是最好的老师，他们也会非常乐意的教导你这些，最好清楚男人和女人最基本的卫生和健康之道，最好知道几条生活中的小窍门，最好掌握一个或者几个拿手菜。谁都有独自面对生活的那一天。30岁以后，要是你连个袜子都不会洗，做的菜连猪都能咸死的话，除非比尔盖茨是你干爹，否则你再有钱也一样会被人 鄙视。（总有一天）。

10、遇到自己爱的人一定要勇敢的去争取，假如她真的值得你去争取，到手了不要把他（她） 揣兜里时间太长，经常拿出来在阳光底下晾一晾，此举不仅能昭告天下名花有主，更可以对你们的爱情进行一番考验，不要把爱情谈得太久，不要等对方的身体熟悉 到屁股上有几个痦子都清楚的地步，在没达到最热烈的时候该结婚就结婚，豆腐都是好豆腐，时间长了一样变质，王致和虽然味道不错，但毕竟不是人人都能接受 的，什么单身主义，什么惧怕围城，30岁以后，你会发现哪怕是年少时那个留着清鼻涕蹲在你家楼后面痴痴等你一宿的傻东西向你求婚，你都愿意答应他，你会发现条件会越来越低，有时你的念头会让自己都看不起自己，有时你会痛哭这世界真变态，连个值得爱的人都找不到。酒是陈的香，可是相信我，你绝对成不了法国庄 园里的波尔多。

人生如一盘棋，执黑执白都无所谓，能一举成名的是极个别的少数，许多人都在半截了了账，每一步都是选择，只不过有些无关痛痒，有些却马虎不得，一朝失误，满盘皆输的人比比皆是，等某一天你对身边围着的人说：我这一盘棋终于下完了，而自我感觉没有什么遗憾的时候，那么恭喜你，你赢了。

30而立。对有些人来说，30岁以前向左，30岁以后向右。30而立。对有些人来说，30岁以前是因，30岁以后是果。

　　寒假里我又抽空把Will and Grace重温了一遍，不过这次看的心境和以往有所不同了，有了更多的感触，开始关注并且回味以前不会注意的一些细节，下面是让我感动得流泪的若干细节：

　　1.第三季一开始，Will因为担心Jack会取代自己成为Grace的最好朋友而“吃醋嫉妒”，而Grace却指着自己手肘上的一个疤痕对Will说的："Will, My love for you is like this scar, ugly but permenant."

　　2.第五季，Will和Grace就怀受精宝宝的事情发生争执而好久没有说话，后来Jack和Karen为了让两人解除误会将他们关在蹦蹦床里，两人也终于敞开心扉，还记得Will对Grace说他生气的原因："Because I need you more than you need me."

　　3.第七季中，Will的男朋友Vince也有一个异性Straight好朋友，但是却非常讨厌Will，而Grace为了帮助Will，语重心长地对Vince的"Grace"说的："You can never have him（指Vince）."……

　　哦，虽然是一部经典爆笑的Sitcom，但是却总能在欢笑之后留给人无数的思考和感动，Will and Grace，我的大爱，经典无法复制，也无法取代啊~

等没等过别人的短信息呢？

发出去以后，等待回信，慢一点就重发，或者以为欠费了没电了，如果都正常，就再发一条“收到了吗”，或者打电话响两声作为提醒。等到回信了，就开始字斟句酌的回复，不可以太冷淡，不可以太积极，有点小可爱，有点小智慧，最后要用问句结尾，对方才好回复啊，之后发送，检查是否“已发送”，然后是新一轮的等待。

时间长了，有了固定的时间，就开始在固定的时间段等待，哪天晚了就会再度猜测手机是不是欠费了？是不是没有信号了？直到对方姗姗来迟。

有一天，对方忘记发信息了，明明很着急，还要硬撑着不主动发送，就那么死等着，一边等一边一个人生闷气，发脾气，关掉手机，然后才几分钟又赶快开机，继续等着，继续小声骂，继续生闷气，继续关手机，继续赶快再打开（就折腾那可怜的手机吧）直到对方短短几个字“刚才正忙呢，抱歉”，然后怒气全消，又眉开眼笑开始字斟句酌的发信息，当然，很可能，还要故作云淡风轻的写“呃，没事，我也刚忙呢”，没出息死了，是谁刚发誓再不回信息来着？

再有一天，对方真是忘记了，就气愤之极的去睡觉（那愤怒的小火焰啊，呼呼的呼呼的），躺床上还要恶狠狠的翻看以前的短信息，想要删除所有的，结果看完一遍一条也舍不得删掉，有时候气急了，就干脆删了对方的电话号码——可是有什么用呢？那些数字你比谁都烂熟于心啊。

再再有一天，你们客气了，冷淡了，对方远走他乡了，两人相隔一方了，短信息也逐渐稀稀拉拉起来，你也从最初的怅然若失到逐渐适应，时间真是一个很可怕的东西。

再再再有一天，你开始一条条删掉以前的信息，精挑细选的删，百里挑一的删，可是删了又有什么用呢？那里的哪一个字，不是深深刻在你心里？

再再再再有一天，你干脆把手机弄丢了，于是干干脆脆的丢了干净，然后你把头发也剪掉了，想一切总算要从头开始了（还好对方的新电话你还没有背下来）。

然而在去买新手机的路上，你听到旁边的男孩子对小女生说“如果哪一天我不给你发信息了你睡的着吗”，小女孩哈哈说“怎么睡不着，我可以看以前的啊。”“那手机丢了呢？”“那也无所谓，我都记在心里啊。”

他们没看见，旁边的你，是怎样轻轻的重复了同样的话。

不知为什么,如今的爱情已经悄悄被我们排在事业和亲人,朋友的后面...

是不是都在小心翼翼的保护着自己?怕受到伤害?

曾经纯纯的爱情哪里去了?请不要再说我在爱情面前像个小孩子,我就小孩子怎么了?

如果不是深爱,就不要说爱我,那些没用的话都是借口...

爱时，何时何地都有时间，都方便，都情绪高涨 。

淡了倦了，然后便开始没时间，不方便，开始百无聊赖 ...

最美的爱情，永远盛放在开始之前，回忆之后 ...

如果【在乎】,就请放下那些没用的自尊,放不下,就不是真爱.

都说80后,离暧昧很近,离爱情很远...真实的讽刺.

不过,仍然相信,每个人,无论男人还是女人,

都在期待自己和遇到的那个人能拥有最纯真的感情,对么?

固定的用某种微笑拒绝某种关心。

固定的用某种语言拒绝某种爱情。

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失去的。

得到的。

最后，都是我们错过的。

回来的。

离开的。

最后，都是我们放弃的。

（一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树

一棵苹果树，终于结果了。

第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。

但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。

很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……

其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族？

刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。

于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。

“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。

这样的故事，在我们身边比比皆是。

之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。

好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。

切记：

如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

（二）动机的寓言：孩子在为谁而玩 

一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。

于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”

孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。

第三天，老人只给了每个孩子5美分。

孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！

【心理点评】你在为谁而“玩”

这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。

人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。

在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？

如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。

一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。

切记：

外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。

（三）规划的寓言：把一张纸折叠51次

想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？

一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。

【心理点评】

到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。

折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？

这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。

当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。

也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。

切记：

看得见的力量比看不见的力量更有用。

现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

（四）逃避的寓言：小猫逃开影子的招数

“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

【心理点评】

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负面性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负面性事件。但是，一旦发生过，这样的负面性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负面性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。

切记：

阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

（五）行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠

螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。

【心理点评】

这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。

用到心理健康中，这个寓言也发人深省。

心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。

之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。

我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。

如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。

这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。

切记：

别人的知识不能自动地拯救你。

如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。

犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的：

你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。

（六）放弃的寓言：蜜蜂与鲜花

玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。

蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？

终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。

【心理点评】

这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。

有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。

最后一次约她，她说：“谢谢！不用了，我想明白了。”

原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。”

当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。

放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。

不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算；但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。

但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。

切记：

爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。

所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。

并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。

（七）亲密的寓言：独一无二的玫瑰

小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。

那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。

然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。

一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默……一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。

“正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。

【心理点评】

这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。

面对着5000朵玫瑰花，小王子说：“你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。”

只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的“亲密关系”，最典型的就是因网络而泛滥的一夜情。

我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。

“征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。”广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说，“没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。”

对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。

然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入，自然而然地被驯服后，关系就会变成人生养料，让一个人的生命变得更充盈、更美好。

但是，无论多么亲密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行，或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上，两者一定要黏在一起，关系就不再是享受，而会变成一个累赘。

切记：

一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。

如果不曾体验过，你就无法知道这种关系的美。

　　碎碎一：上个星期抽空去了趟桂林，算是这半年后保研生活中唯一值得记录的亮点，虽说冬天不是游桂林的最好时机，但是那几天桂林始终明媚的阳光仍然让游玩的心情惬意无比。幸而行程安排得并不仓促，走走停停中可以慢慢感受桂林“甲天下”的山和水。

　　碎碎二：终于还是报了30号的桩考，只是想赶在08年结束前了却一件还算是大事的事，所以这几天很勤快的天天跑驾校，也新认识了好几个一起考试的车友，有学生，有老师，有工作的，排队等车的闲聊中深刻感受到出名要趁早，学车也要趁早，越往后，考试越难，学费越贵，自己的事情越多，时间也越少……嗯，已经开始幻想自己有一天开着车兜风的拉风情景了。

　　碎碎三：圣诞刚过，原本不想在这个过分拥挤喧哗的西方节日去凑热闹的，但终于还是不愿在酷似冰窖的寝室里不停哆嗦得度过平安夜，还是和小Y同学溜达到光谷步行街去了，人满为患啊，我俩为了找个地方填饱咕咕叫的肚子就花了一个多小时。看着眼前的双双对对，我们俩又唏嘘感叹了半天，有的没的八卦着自己和别人，还有那些曾经傻乎乎但是却早已逝去的青春，乱糟糟的思绪仿佛早已不属于自己。嗯，有些故事还没讲完，那就算了吧……

　　碎碎四：今天屁颠屁颠的跑去管院去参加实验室年终的会议，结果三分之二的议程是在商量到哪儿唱K和聚会吃饭，OMG~导师给机会让我这个小本去蹭饭，本是应该偷着乐，可是出乎意料的，我却有点莫名的郁闷，哎，就让我莫名其妙吧，我的感觉总不太真实。

　　碎碎五：真是厌倦了写一句话还要酝酿半天的写博方式，所以不负责任的流水账了半天，碎碎念，琐碎的就让它琐碎吧，太过认真的记录往往会变成一种负担~

1、文献阅读

   先看两篇综述，搞清过去未来；

   再看具体文章，搞清技术方法；

   阅读摘要为主，全文只能为辅；

   书籍大多没用，别去浪费时间；  （基本方法的书，如果用得着可以简单看）

   文献看少没用，少说也要两百。

2、选题和开题

   心比天高要不得，先整及格再良好；

   课题规划定仔细，注重细节少挫折；

   老板态度最重要，干到啥样能毕业。（搞清干到啥样能毕业，这很重要）

3、课题实施

   精艺求精是目标，难得糊涂最重要；（得变通处且变通，世事不能尽如人意）

   干不出来别上火，坚持就会出结果；（上火没用，坚持到底就是胜利）

   不知道的就去问，千万不要闷头搞；（询问行家要比自己查自己试来的快，有的时候部分工作可以外协）

   定期要与老板聊，找不到人也得找；（找导师料可以时刻纠正研究方向，免得偏离目标还不知道）

4、发表文章

   SCI重新意，写不出来也得写；（SCI期刊注重论文创新性，你必须写出你的新意处，才能提高录用概率）

   EI刊源最好办，给钱基本差不多；

   实在不行投会议，还发不了没话说；

   发表文章老板抢，先斩后奏没商量；（如果老板爱当第一作者，而有时你舍不得，只好发了再报告。但是，注意一定要把老板放在第二作者）

5、生活

  心情放松身体好，心理平衡最重要；（别抱怨，别攀比，要勤奋的工作）

  唱歌健身都要搞，花前月下不能少。

　　确定保研也快一个月了，但是却并没有过上所谓猪一样的生活，虽然每个星期大部分的时间都呆在家里修身养性，倒也算清闲，但是作为保研的学生，为了给可怜的老师和冷清的教室撑场面，每个周末的双学位还有那一两节可去可不去的专业课我还是尽量保证到场了，其实这也不算什么，但是由于9月份一直在忙保研的事情，博士后网站始终被我拖着，直到十一之后我才把网站挂到服务器上，但是由于服务器的环境和本地的调试环境不同，中间我又遇到一些技术问题（之后会有总结），而且博管办的刘老师每次也都会有新的修改意见提出来，所以我就这样把程序改来改去，当然这也有我自己的原因，因为上学期黄老师给我介绍项目时我正忙着期末考试，和刘老师交流得太少，所以前期的需求分析工作没有做到位，才会有现在的一些需求理解误解，以后再做类似的项目时要注意。

　　实在不知道博后网站做完之后我还能做些什么，又不想真的像猪一样荒废时光，所以上个星期去找老板了，让他推荐一些专业书和论文，结果这可好，鲁老师直接给我一本复印版的经典英文论文集（这书稀缺，图书馆没有，当当网N贵），又给了我他一个博士生列的一长串阅读计划，让我有选择的阅读，培养自己的研究兴趣和方向，重点学习研究方法。嗯，安心阅读，先打好基础，对整个研究领域的总体框架有基本认识了之后再开始正式做研究和写论文，鲁老师对他的研究生要求很严格，这点已经有所耳闻了，所以还是不要急功近利的要求鲁老师直接指导我写论文吧，不想过早的让导师的“关爱”扼杀了提升自己思考和研究能力的机会。

　　不过，当前有几件事要尽快完成：1、博士后网站的文档撰写，重点是用户手册，刘老师平时的工作很忙，去了两个星期之后发现即使我已经把网站挂到网上了，他平时也没有太多时间进行用户的功能测试，所以我要尽快写份用户文档，这样方便刘老师继续提出修改意见，也方便他日后的使用。（其实我开始考虑到项目也不是很严格，不打算写文档的做法也是不合规范的，一个规范的系统除了程序本身之外就是文档了，网站也是如此。）文档完成后，还要向鲁老师和黄老师作一个基本的总结报告。2、尽快完成目前为止刘老师提出的几个之前没有实现的功能。3、尽管鲁老师没有时间要求，但是至少要尽快泛读鲁老师重点要求阅读的书籍，阶段性地向鲁老师汇报，谈谈自己的感想，希望能得到更多的指导。

　　不用去研究所，还经常往家跑不在学校呆，以至今天去学校有人都问我现在是不是相当清闲啊，但是看看上面就知道我其实并不那么清闲了，我在家编程，在家看书，虽然睡眠很是充足，饮食相当滋润，但是我也算是一只勤勤恳恳兢兢业业的猪了，很享受这样的生活，充实而不匆忙，理想的生活状态~

　　PS：今天是肖的生日，虽然不知道他那边是几点，但我还是守在北京时间12：00给他发了邮件。认识太久了，有些话感觉也没必要说了，也不想再煽情了，但还是真心的希望他能坚持自我、快乐充实……

　　今天保研复试的事情总算告一段落了，在匆匆忙忙的一天时间中进行了笔试，英语，专业面试，但都没有我想象中的那么顺利。

　　早上的笔试，说实话我是事前准备过的，但是很明显准备的不是很充分，有一个置信区间的公式给弄错了，真不知道最后结果会怎么样；下午英语面试的时候鲍老师问我要不要读博，我很诚实也很诚恳地说目前很难决定，结果出来之后问他这样回答有没有问题，他说那就靠边站了，晕啊，虽然后来有同学安慰我鲍老师很喜欢开玩笑的，但是心里毕竟还是有个疙瘩了。

　　专业面试的时候系里的四个大牌教授都悉数到场了，除了蔡老师一脸严肃并且一言不发地在做记录之外，鲁老师、杨老师还有张院长都很亲切和蔼，大概问了一些我之前参加过的实践工作和学习情况以及读博的意向，总的来说我和他们谈的很愉快，也基本表达了我想表达的思想和内容，但是不幸的，在最后要结束的时候，张院长问我大学三年的总体感受，我说有满意也有不满意的，比较不满意是自己的实践工作和经验还是太少了，这时候蔡老师就发话了：“那你们之前的MIS课程设计怎么没有好好做呢？早就让你们动手了，结果是你们都拖到最后才做的。”真是肠子都悔青了，怎么都没有料到会把蔡老师给激怒了，不过后来接着有老师问我MIS课程设计的分数，还好不是很低，蔡老师也貌似有点无奈的说：“嗯，不算低的。”嘘，幸好没有让她抓住把柄，不然就完了！最后不知道又是讲什么的时候，我想尽办法把EEC协会蔡老师的那个实践平台给夸了一番，让她心里舒服了点。

　　就这样，复试结束了，不完满的结束了，有些心情忐忑地等待明天最终结果的公布，尽管有人会说以你的初试排名有什么好担心的，但是还是等到一切都真正尘埃落定的那一刻再舒口气吧。

　　说到蔡老师，哎，之前一直很畏惧这个我们专业唯一的女教授，一个专制又强势的MIS女强人，但是今天见到她的时候却突然发现她的头发几乎花白了，记得今年六月份见她的时候还是一头乌黑的啊，哎，50几岁了，却还要担心儿子高考的事情，突然间对她的畏惧都消失了，其实她也只是一个好强而且事业成功但是却不得不牺牲自己生活的女人，她身后的艰难和辛酸也是我们无法想象的吧。

　　其实之前也曾经在保外校和保本校之间徘徊过，但是高考志愿失误的阴影还是让我最后作出了最保险的决定--保本校，但这次却没有当时的无奈和不甘，毕竟三年后的我和三年前的我在心态上已经有了变化，曾经我是那么想离开家，离开武汉这个我说讨厌不讨厌，说喜欢不喜欢的城市，怀揣着梦想在一个新的环境开始自己全新的生活，那个时候真的有一种桀骜的自信，也认为只要自己努力付出就一定可以做到，但是尽管那仅仅2分的差距至今还是让我时而感慨，但是我已经不再无法释怀了，毕竟很多时候并不是付出就一定有收获，公平也不真的就是平均分配的。喜欢泰戈尔在《飞鸟集》里的一句：“If you shed tears when you miss the sun,you also miss the stars.”就像上次在QQ中跟肖说的，现在的我已经不会再执意于一些事情，看似最好的东西永远都在我们眼前闪耀，那么夺目，却又那么遥不可及，若不幸错失，也并不意味着最后的失败，有的时候我们反而可以因此拥有更多的选择，不再失意抱怨，坚信我终会在曲折的路途终点找到属于自己那颗闪烁的星星，这便足矣。

 注：此文章为暑假实习时写的，在李卓刚师兄的指导下改了5次，还有不成熟的地方，敬请指教。

虽值盛夏，IT界却感觉寒气来袭，7月23日，阿里巴巴的马云在内部邮件中号召全体员工准备过冬，华为的任正非八年后再次提出了过冬论，联想的柳传志、杨元庆也在提醒冬天到了，相关调查访问也显示许多企业明显感受到了市场的“下滑和艰难”。对于本身就竞争激烈、利润状况不好的IT服务业而言，在中国IT产业界普遍“大萧条”的情况下显然也不可能独善其身。

冬天来了吗？

正如大家所看到的，目前中国经济发展面临很多不确定因素：国内自然灾害频发、通胀压力升高、能源及原材料价格不断上涨，而从国际上来看，美元贬值，全球性的通货膨胀，世界经济增长的放缓，中国经济的增长速度已经并将继续出现拐点式的回落。而我认为，目前中国经济整体不景气的状况在对整个IT产业产生重大影响的同时，也将引发中国IT服务市场冬天的到来，并且这个冬天似乎要更加艰难并且漫长。

首先，客户需求不足。当前经济形势让人忧心，企业领导者现在关心的问题是：经济衰退到底会持续多久，情况将恶化到怎样的地步。虽然在应对这场经济困境的方法上他们各执一词，但几乎所有人都会不约而同地立即选择紧缩IT开支，删减IT预算。IT行业各大厂商和各级渠道商已经从中小企业市场中感受到这场经济衰退中消费信心的减弱和市场的萎靡，“许多中小企业用户都已经死亡，剩下的企业也处于艰难的生存状态，基本上很少会考虑采购IT产品了”，这从一个角度表明了整个行业的大降温，更从另外一个角度折射出作为需求方的各企业在面对不景气的经济环境时，都相应采取了紧缩IT成本以及投资的举措。随着企业整体IT支出的缩水，购买IT服务的支出无疑也会相应减少。

其次，企业购买意识不够。对于目前普遍缺乏购买服务意识的企业尤其是中小型信息化程度较低的企业来说，IT服务很明显不是企业的必需支出，尤其在目前经济衰退、资金紧张的情况下，在CEO和公司股东看来，大大减少或者根本就不考虑IT服务的支出将会对公司财务有一定的改善。而CIO们迫于压力，只得减少维护与支持现有应用软件与IT基础设施的成本。根据麦肯锡的调查分析，作为企业流程骨干的企业应用软件例如客户管理、会计与供货商管理软件的维修、维护服务成本，已成为企业大刀阔斧进行删减的对象。同时企业需要维修与维护的硬件基础设施也愈来愈少，许多公司也能利用内部资源自行处理一些简单的需求。

最后，行业内无序发展和竞争。根据麦肯锡最近针对中国IT服务市场进行的一项调查所显示，对于整个IT服务行业来说，目前行业格局规模不够而且极度分散。许多中小型IT服务商的竞争异常激烈，但是利润空间却很小，而目前整个经济环境的衰退必然又会引起一场更为惨烈的市场争夺，为了争取客户盲目地大打价格战使得各IT服务商的利润更加小。

服务商如何过冬？

从上面的分析可以看出，尽管市场空间巨大，然而在经济衰退的大环境下，客户需求不足，企业购买意识不够，行业内无序的发展和竞争，这一切都使得IT服务的冬天似乎愈加寒冷和漫长，然而我们依然要看到机遇的所在：伴随着企业信息化程度的不断提高以及国际化竞争环境的压力，越来越多的企业会逐渐意识到必须依靠IT手段并购买相应的IT服务来提升其商业竞争力；同时，目前行业的无序发展只是由IT服务行业自身的特点所决定的，这也是行业步入成熟期之前的一个必然阶段，IT服务的美好前景还是勿庸置疑的。

然而，这一场无法避免却又艰难漫长的冬天的来临，意味着没有准备好过冬或者没有能力抵御严寒的企业将很有可能被冻僵或者死亡，整个IT服务业也会因此迎来一次行业内的洗牌。所以IT服务商们必须意识到未来整个行业市场肯定会充满实力和耐力的竞争，而在竞争中只有那些无论是规模上还是创新能力上都具有很强竞争力的IT服务商才会存活下来。

而要把服务做得有竞争力，正确理解市场和用户需求是最关键的。面对市场和用户需求的变化，真正的服务应该是主动性的。对服务的提供者来说，要能够前瞻性地发现用户的潜在需求，形成更具针对性的解决方案并帮助用户很好地将需求落地。

同样重要的是要帮助用户认识到服务的真正价值。IT服务商要及时、客观地评价IT服务给用户带来的绩效，以支持用户的业务发展及其规划。而对于很多中小型IT服务商而言，虽然也号称为用户提供服务，但他们的服务更多是一种低质量、低价值的服务，因此这种服务并不能真正地让用户体验到服务所带来的价值。

最后，我们期待着更多的IT服务提供商在正确理解市场和用户需求的变化的同时，帮助他们认识到服务的真正价值，从而找到自己的定位并占据有利的市场位置，在这个艰难漫长的冬天找到自己的“棉袄”，并做好迎接春天的准备。

1、比尔-盖茨遭遇Windows 98蓝屏死机

与Windows 3.1相比，Windows 95提供了更为出色的用户界面，但其功能及稳定性还有待完善。微软对此表示，Windows 98的稳定性将大幅提高。然而Windows 98的蓝屏死机现象仍然严重。最令人尴尬的是，在1998年举办的COMDEX/Spring主题演讲中，盖茨在演示Windows 98亮点之一的USB功能时，系统出现严重故障，并最终导致蓝屏死机现象。

2、鲍尔默摇身变“舞猴”

在2001年举行的微软员工聚会上，CEO史蒂夫-鲍尔默在台上手舞足蹈，随着节奏强劲的音乐满场乱跳狂喊半分钟，近乎疯狂，为此他获得了“舞猴 (Monkey Boy)”的绰号。数天后，鲍尔默对自己当时所作所为懊悔不已。他这样做是为了显示自己风趣的一面，还是为了缓解工作压力?人们或许永远不会知道答案。

3、Vista语音识别功能闹笑话

盖茨曾预测，今后语音识别功能的使用频度将赶上键盘输入。但在2006年举行的一场Windows Vista语音识别功能演示过程中，显示屏上显示微软高管所说的话语中，几乎每个单词都存在拼写错误。

4、IBM高管伪造履历

作为IBM莲花(Lotus)开发部门主管，杰夫-帕波斯(Jeff Papows)无疑有着很强的执行能力。然而在他1999年提交的履历中，却存在不少夸大事实之处。帕波斯声称自己曾获得海军陆战队上校军衔并担任过作战直升机飞行员，但实际上他只负责空中运输控制事务，军衔为海军上尉。他还声称自己获得某名牌大学工商管理哲学博士学位，而实际上他只获得一所函授学院的学位。且他根本不是自己所述的孤儿身份。

5、AT&T为iPhone用户开出300页的账单

苹果iPhone音乐手机上市后不久，就采取了大降价策略。为平息已购iPhone用户的不满，苹果答应返还这些用户100美元礼券。但最尴尬的事情却发生在iPhone美国市场独家运营商AT&T身上。为了让iPhone用户了解详细通话情况，AT&T开出的通话账单长达数十页，最长的一份账单竟长达300页。AT&T对此表示，今后将向用户发送体积更为“苗条”的账单。

6、少年半小时攻破成人内容过滤系统

为保护青少年上网身心健康，澳大利亚政府曾投资8400万美元开发了一套成人内容过滤系统，并于今年8月投入使用。然而家住墨尔本、名为汤姆-伍德 (Tom Wood)的16岁少年仅用半小时就攻破了该过滤系统。伍德对该系统的评价是：“纯粹是浪费钱财。”澳大利亚政府官员称，已经预料到可能发生少年攻破系统现象，软件开发商将积极应对该问题。

7、索尼BMG“侵入”用户PC

为保护音乐版权，索尼BMG于2005年在部分发售CD中内置了入侵工具软件。当用户把这些CD放入光驱后，该软件将在没有任何提示前提下自动安装。此举引起了用户的强烈不满，称索尼BMG此举属于安装恶意软件、间谍软件行为，部分用户甚至对索尼BMG提起诉讼。

8、科技记者“裸露”过多

2003年，TechTV网站科技记者凯特-施瓦兹( Cat Schwartz)本想把自己的一些照片放在互联网上。由于她不怎么会使用Photoshop软件，她的这些照片被截成了各种奇怪的形状，且出现在网上的照片却只显示她的肩膀，就像没穿衣服一样，浏览者会以为这是施瓦兹的裸照。

9、美国国家安全局安全专家之子放出蠕虫病毒

1988年，康奈尔大学学生罗伯特-莫里斯(Robert Morris， Jr.)编写了著名的Morris蠕虫病毒。该病毒感染了通过互联网连接的6000台大学和军用计算机，损失达1500万美元。莫里斯本人因此被判处3年缓刑、400小时的社区服务和缴纳罚金。最令人尴尬的事情是，莫里斯的父亲曾担任美国国家安全局(NSA)的高级安全专家。目前莫里斯在麻省理工学院任教。

10、自我拔高维基百科词条

一些企业或知名人士发现，维基百科上有关他们的词条不全是溢美之辞，于是会设法对这些内容加以修订。然而借助一款名为WikiScanner的软件，可以查出是哪些企业和个人对涉及自身的词条进行了修改。如果将此类修改行为公之于众，则势必让这些企业和个人倍感尴尬。

　　基本建议

　　1. 先看综述，后看论著。看综述搞清概念，看论著掌握方法。

　　2. 早动手。在师兄师姐离开之前学会关键技术。

　　3. 多数文章看摘要，少数文章看全文。掌握了一点查全文的技巧，往往会以搞到全文为乐，以至于没有时间看文章的内容，更不屑于看摘要。真正有用的全文并不多，过分追求全文是浪费，不可走极端。当然只看摘要也是不对的。

　　4. 集中时间看文献。看过总会遗忘，看文献的时间越分散，浪费时间越多。集中时间看更容易联系起来，形成整体印象。

　　5. 做好记录和标记。复印或打印的文献，直接用笔标记或批注。pdf 或html 格式的文献，可以用编辑器标亮或改变文字颜色。这是避免时间浪费的又一重要手段。否则等于没看。

　　6. 准备引用的文章要亲自看过。转引造成的以讹传讹不胜枚举。

　　7. 注意文章的参考价值。刊物的影响因子、文章的被引次数能反映文章的参考价值。但要注意引用这篇文章的其它文章是如何评价这篇文章的：支持还是反对，补充还是纠错。

　　8. 交流是最好的老师。做实验遇到困难是家常便饭，你的第一反应是什么？反复尝试？放弃？看书？这些做法都有道理，但首先应该想到的是交流。对有身份的人，私下的请教体现你对他的尊重；对同年资的人，公开的讨论可以使大家畅所欲言，而且出言谨慎。千万不能闭门造车。一个实验折腾半年，后来别人告诉你那是死路，岂不冤大头？

　　9. 最高层次的能力是表达能力。再好的工作最终都要靠别人认可。表达能力，体现为写和说的能力，是需要长期培养的素质。比如发现一个罕见病例，写好了发一篇论著；写不好只能发一个病例报道。比如做一个课题，写好了发一篇或数篇论著；写不好只能发一个论著摘要或被枪毙。一张图,一张表,无不是表达能力的体现。寥寥几百上千字的标书，可以赢得大笔基金；虽然关系很重要，但写得太差也不行。有人说，我不学PCR，不学spss，只要学会ppt（powerpoint）就可以了。此话有一点道理，实验室的boss 们表面上就是靠一串串ppt 行走江湖的。经常有研究生因思维敏捷条例清楚而令人肃然起敬。也经常有研究生不理解"为什么我做了大部分工作而老板却让另一个没怎么干活的人写了文章？让他去大会发言？"你没有看到人家有张口就来的本事吗？

　　10. 学好英语，不学二外。如今不论去日本还是欧洲，学术交流早已是英语的天下。你不必为看不懂一篇法语的文章而遗憾，写那篇文章的人正在为没学好英语而犯愁。如果英文尚未精通，暂且不要去学二外。

　　英文文章写作

　　1. 阅读10 篇文献，总结100 个常用句型和常用短语。经常复习。注意，文献作者必须是以英文为母语者，文献内容要与你的专业有关。这属于平时看文献的副产品。

　　2. 找3-5 篇技术路线和统计方法与你的课题接近的文章，精读。写出论文的草稿。要按照标题、作者、摘要、背景、目的、材料、方法、结果、讨论、致谢、参考文献、图例、图、表、照片和说明的统一格式来写。这样做的好处是从它可以方便地改成任何杂志的格式。

　　3. 针对论文的每一部分，尤其是某种具体方法、要讨论的某一具体方面，各找5-8 篇文献阅读，充实完善。这里讨论的只涉及英文表达，也只推荐给缺乏英文写作经验的人。

　　4. 找到你想投的杂志的稿约，再找2-3 篇该杂志的article，按它的格式改写。注意，每次改写都要先另存为不同的文件名，以免出了问题不能恢复。

　　5. 找英文高手改。找不到合适的人，就去找提供英语论文编辑服务(English correction and improvement，not translation)的公司，在此向有钱没时间的人强烈推荐。

　　文献管理

　　1. 下载电子版文献时（caj，pdf，html），把文章题目粘贴为文件名。注意，文件名不能有特殊符号，要把 \ / : * ? < > | 以及 换行符删掉。 每次按照同样的习惯设置文件名，可以防止重复下载。

　　2. 不同主题存入不同文件夹。文件夹的题目要简短，如：PD，LTP,PKC，NO。

　　3. 看过的文献归入子文件夹，最起码要把有用的和没用的分开。

　　4. 重要文献根据重要程度在文件名前加001,002，003 编号，然后按名称排列图标，最重要的文献就排在最前了。

　　5. 复印或打印的文献，用打孔器（￥10-15）打孔，装入硬质文件夹（￥10-20/个）。我们经常会在参考文献的引用上耍一些小聪明，殊不知这些都会降低论文质量。

　　论文引用的几个问题

　　1. 知而不引。明明借鉴了同行的类似工作，却故意不引用同行的类似工作，使自己工作看上去"新颖""领先"。实际上审稿的可能就是同行。

　　2. 断章取义。故意截取作者试图否定的部分来烘托自己的观点。

　　3. 引而不确。没有认真看原文，引文错漏。

　　4. 来源不实。某些字句来源不可靠(比如非正式的或非学术的出版物)，且不注明来源。常见于一些统计数字。

　　5. 盲目自引。不是为了说明自己的工作与前期工作之间的关系，而是单纯为提高自己文章被引用次数而自引。

　　国内文章水平不高的几个原因：

　　1. 审稿人知识陈旧。年纪大的审稿人查文献和和上网的能力相当有限，无法核实该研究是否有意义，创新点在那里，方法是否可靠，结果是否可信。但匪夷所思的是他们经常提的审稿意见是"参考文献不够新"。

　　2. 选错审稿人。虽然一般指定两名审稿人，但编辑部经常让不懂分子生物学的人审分子生物学的文章，让不懂统计的人审统计处理比较复杂的文章。出于爱面子，很少有人提出"我不适合审这篇文章"。

　　3. 关系文章。有了关系，什么都简单了。

　　4. 不承认阴性结果。诚实的阴性结果被认为无意义。怪不得有人大声疾呼"我要办一本阴性杂志"。

　　5. 造假。任何人都不愿意成为制度的牺牲品。出不来预期结果就没法交差。为生存计，为按期毕业计，造吧。

　　动态的科学

　　1. 科研靠积累。象伦琴发现X 射线那样凭借一次简单观察就得诺贝尔奖的机会越来越少。更多的科研成果来自于实验室长期积累。最终实至名归。

　　做科研不要指望一步登天。设计课题不要好高骛远。基金评审也是这样。没有前期积累，获得资助的可能性小。选导师要想好：你是要白手起家，还是要为人作嫁？

　　2. 文献要追踪。开题时通过查文献了解的情况，到结题的时候可能有很大不同。实验过程中要注意追踪。运气好，你可以得到更多的线索；运气不好，发现别人抢先了。据此修正你的实验。写论文之前一定要重新查一遍文献。

　　3. 记录要复习。前面的实验记录要经常复习。随着经验的增加和认识的提高，你会发现最初的判断未必正确。

　　我曾经向一些比我有经验的人请教"什么是科研"，他们没有正面回答我，只是给我打了五个比方。

　　1. 科研是流行歌曲。什么流行用什么，什么流行做什么。张口生物芯片，闭口纳米技术。老板是追星一族，流行的就是最好的。

　　2. 科研是移花接木。设计课题？课题怎么是设计出来的呢？是拼出来的。A 的材料，B 的方法，C 的指标，D 的意义。

　　3. 科研是傻瓜相机。原理搞不懂？恕我老朽，没时间看原理了。我能折腾，多折腾几次就出来了。为什么要做这一步？老板心里明白就行了！他每周安排的活儿我还干不完呢。

　　4. 科研是照葫芦画瓢。综述不会写？抄啊。论文不会写？套啊。反正不会有人追究。无知者无畏！

　　5. 科研是垃圾。实验完成了，论文发表了，答辩通过了。老板语重心长地说："你们走后，这些都是垃圾"。晕！倒！挣扎！再倒！他们没有骗我，实用主义自有它的道理。但我从此不再随便批判国内的科研水平了，因为在某些时候我也重复着同样的故事。

　　毕业论文

　　1.先列提纲。不列提纲，上来就写，是坏习惯。几百字没问题，几千字勉强，几万字就难了。必须列出写作提纲，再充实完善，以保证思路的连贯和字数的均衡。

　　2. 平时多写。及时总结阶段性的工作，多写文章多投稿。到最后阶段，把这些文字有机地组合起来，就是一篇很好的毕业论文。

　　3. 不要罗列所有数据。为了保证毕业论文的分量，研究生往往会观测较多的指标。但毕业论文并非数据越多越好。一定要舍弃那些与主旨关系不大的数据。否则，要么显得累赘松散，要么成为破绽。

　　4. 打印修改。在电脑上直接修改，会遗漏很多错误。要尽可能地减少任何错误，一定要打印出来修改。

　　5. 让别人指出错误。自己修改，仍然受个人习惯的局限。错误摆在那里，却熟视无睹。让别人给你指出错误吧，不管他与你是不是同一专业。

　　怎样读文献

　　1. 目标：漫无目的则毫无效率，抓不住重点才效率低下。选题之前可能会有一段时间处于迷茫状态，不知从哪入手。胡乱看了大量文献，却不知所以然。在导师的指导下，在同行的启发下，有些人可以迅速明确目标，有的放矢，入门就从这里开始。即使导师不导，没有定题，自己也要先设定一个具体的问题看文献。不管你将来做不做这些东西，总比没有目标好得多，保证有收获。科研的一般法则是共通的。

　　2. 层次：对于一个具体的课题来说，相关文献分属于三个层次：研究方向、研究领域、研究课题。例如有人研究干细胞定向分化治疗帕金森病，对他来说，研究方向就是帕金森病，研究领域是帕金森病的干细胞治疗，研究课题是某种物质诱导干细胞定向分化为分泌多巴胺的神经细胞。看文献时要分清手上的文献是属于那个层次，这决定你对它要掌握到什么程度。研究方向层次的文献：一般涉及，基础知识，学科水准，了解当前重大进展与趋势，达到专业人员水平；研究领域层次的文献：了解焦点与热点，已/正/将进行的课题，达到专家水平；研究课题层次的文献：要全面，了解历史、现状、展望、主要方法、手段，达到No1专家水平。正确分辨文章的层次，才能把精力用到点子上。

　　3. 形式：广义的文献包括可以阅读的所有出版形式。教科书、专著、会议摘要汇编、期刊、网页、甚至ppt文件。比如要了解免疫应答的基本形式，最好是看教科书；要参考大鼠脑立体定位图谱，最好是看专著；要知道最新进展，最好是查阅期刊；要了解别人的研究动向，最好是参会或看会议论文汇编。不要找错信息源。

　　4. 程度：对文献的熟悉程度不同，阅读文献的方式大不相同。新手学习式阅读，逐字逐句，搞清细节，掌握最基本的知识点。最初的十几、几十篇要精读，精华的几篇甚至要背诵。老手搜索式阅读，已熟悉各种研究的常见模式和一般套路，能够迅速提取关键信息，把握思路，经常不按常规顺序阅读。有人看图说话，有人辨数识字。高手批判式阅读，一针见血，直指问题所在。实际上没有一篇论文是无懈可击的。新手要稳，老手要准，高手要狠。新手、老手、高手的代表人物分别是研究生、导师和审稿人，但认真钻研的研究生完全可以在3年中实现从新手到高手的嬗变。对自己有清醒的定位，才能选择正确的阅读方式。

　　5. 矛盾：文献读的多了，脑子里塞满了信息。公说公有理，婆说婆有理，反而无所适从？为了解决这个问题，循证医学划分临床试验证据的等级；同理，我们看文献也要重视实验证据的强度。发现矛盾，是第一步；找出异同，是第二步；思考解决，是第三步。从相互矛盾的结论推导中发现矛盾的根源，此时如能跳出圈外，不走思维定势，从原始的科学问题出发，"无招胜有招"，真正是到达另外一种境界了。何必翻译外国人的综述谎称自己的综述？何必重复别人做过的实验谎称自己的思路？

新的工作周开始了，前一个星期的实习工作中有密集繁琐的资料收集，也有日常例行的文章发布，尽管我们还是在熟悉基本的工作流程和方式，也曾因为许多小问题出错要返工而叫苦不迭，但是我们仍然感受到这份实习工作的价值所在，而我也从这一个星期的工作中收获了不少：
1、随时关注IT业内的热点并对其保持最敏锐的触角应该是IT网站编辑或者说是每一个投身于IT和信息化的从业人员都应该具备的基本素质，而更进一步则需要结合自己以往的工作经验和所学知识对不同阶段的热点进行深入的思索和分析：比如一个IT新概念的提出，首先要弄清它到底是什么，即它的本质，其次要了解其他人的观点，无论是厂商还是企业，又或者是研究学者，不同的人立场不同，看问题的角度不同，得出的结论也会不同，我们要做的就是保持清醒，权衡利弊去伪存真，提出自己客观的看法，其实这并不如想象中那么容易，事实上很多时候我们更乐于做一个不用思考的旁观者，等待着有人提出一个大体符合自己价值观的观点便欣然接受，这并不利于创新，也是创新为何如此困难的原因。当然我们的思考和分析还需要有一个最终的落脚点，也就是我们不能凭空想象，它应该是有实际意义的并且有一定价值的。最后一点，生命不息，运动不止，笔耕不辍（当然这才是重点，hia），无论是以后的研究还是工作，勤于总结和记录一定是大有裨益的。
2、通过有据可依的文档进行任务分配以及工作记录和汇报有利于工作流程的规范并易于管理，这也是工作的严谨和学校的松散一点鲜明的不同。
3、无论何事何人，始终保持认真和尊重的态度去处理和面对，最终一定会得到别人的赞同和肯定。

而随着实习工作的不断继续和深入，我们将接触的新工作和新任务也越来越多，就比如今天的讨论会，陈总跟我们提到了目前网上炒得很热的戴尔公司高级经理写给惠普公司CEO赫德的两封公开信，并且让我们当场对这些信进行分析并提炼出几条可以作为特别专题报道的创新点和切入点，而我们以前从来没有过类似的深入材料分析的经验，对戴尔和惠普两家公司各自的IT策略以及这两封信背后深层次的渊源也都不甚了解，被陈总按顺序点名时好像问题的实质都还没有理解清楚，只能硬着头皮在几个大牛面前献丑了，想起以前上课时老师让我们就一个问题进行思考讨论时，我总是事不关己高高挂起，总是想着自己不主动回答而老师不点名的话就根本不用去动脑筋，而实际工作中，类似的讨论和策划肯定会经常遇到，怎么样冷静迅速地看清问题的实质，提炼自己的观点并整理发言的思路，然后清晰完整的将自己的看法表达出来，是一门需要大智慧的学问，而以前在学校的时候却总是错过了锻炼自己这方面能力和技巧的机会，现在想来还真是后悔，以后一定会注意。

今天散会时，陈总还对我们接下来两个星期的工作做了一个大致的计划：关注IT热点和撰写文章，看来我们真正要面临的挑战还在后面呢，而莫名我却对这些工作相当期待，好吧，就让我接受这一切的挑战吧。

PS：其实经过一个星期的熟悉，我们已经基本掌握了发文章、处理图表之类的基本日常操作，但是对差强人意的后台管理平台和更新慢得要死的服务器仍是颇有微词，算下来我们其实有大部分的时间和功夫是花在由于后台频繁错误而造成的返工上了，尽管郁闷而无奈，我们还是得克服这些客观问题，而且随着发文经验的累积，我们肯定会发现后台服务器的“习性”，并且掌握顺利发文的技巧的，呵呵。

昨天和今天我一直在为最新的专题报道——“云计算”收集厂商相关的资料，尽管之前已经有很多网站做过这个专题，但是由于云计算是个很新的概念，他们的专题也只是仅仅着眼于对云计算的基本概念或者各大厂商推出的云计算模式进行介绍，而没有具体深入到实际的企业应用中进行进一步的分析，而我们e-works这次的云计算专题则会从厂商和企业两方面出发，对两者都进行相应的调查和分析，最后还会从中立的立场提出在这场风“云”之战中各厂商和企业都应该关注的热点和问题，所以我们这次的专题肯定会填补对企业实际调查的这一空白并且与众不同。（呵呵……有点自吹自擂了，其实这都是朱小编的策划，我们这一次只是协助而已，不过之后的专题我们就可以参与策划了，嗯，真是有挑战性啊。）

首先来介绍一下什么是云计算（这个问题我也是昨天才弄明白的囧）：
“云计算”（Cloud Computing）是分布式处理（Distributed Computing）、并行处理（Parallel Computing）和网格计算（Grid Computing）的发展（云计算不是一个具体的技术，而是一种计算理念或者计算模式。它可以通过以上这些技术实现），或者说是这些计算机科学概念的商业实现。它是基于互联网的超级计算模式，即把存储于个人电脑、移动电话和其他设备上的大量信息和处理器资源集中在一起，协同工作。它是一种新兴的共享基础架构的方法，可以将巨大的系统池连接在一起以提供各种IT服务。云计算的基本原理是，通过使计算分布在大量的分布式计算机上，而非本地计算机或远程服务器中，企业数据中心的运行将更与互联网相似。这使得企业能够将资源切换到需要的应用上，根据需求访问计算机和存储系统。

让我们先举个生活中的例子。过去人们需要自己购买燃气罐来生火，而今天燃气基本已经变为集中供应，用户只要管道接入，即可方便取用。回到企业对于计算能力的需求，目前个人或者企业通常需要自己购买更多PC机或者服务器来增加计算能力，这就相当过去，买煤气罐。那么是否也能让用户通过”管道”随取随用计算能力呢？这正是“云”计算要实现的目标，让用户通过高速互联网租用计算能力，而不再需要自己进行大量的硬件投资。这一切是通过“云”计算核心部分，由成千上万的工业标准服务器组成的数据中心来实现的。这些服务器通过错综的分布式网状链接起来组成服务器集群，集中管理，提供计算能力，而分布式的计算过程被隐匿起来，你不需要具体知道是哪台或哪几台服务器在为你提供服务，你需要的仅仅是接入这个“云”。其实，我们已经在感受互联网的“云”。Google的搜索引擎可以视为云计算的典型实例。用户通过搜索框提交查询计算请求，经过互联网发送到Google的大型服务器集群上，Google将搜索结果再返回给用户。而“云”的计算能力，会随分布式网络的服务器集群规模的不断扩大而增强。

“云计算正在兴起。”微软超级计算机研究员Dan Reed也说，“推动云计算兴起的动力是高速互联网连接的发展、更加廉价且功能强劲的芯片以及硬盘、数据中心的发展。”而云计算被认为是”革命性的计算模型”，它是将用户从桌面推向互联网关键的一步棋，在新旧规则交替的紧要关头，谁赢得了战场，谁就赢得了规则的制定权，许多跨国IT巨头公司如IBM、微软和Google等也正在使用云计算的概念兜售自己的产品和服务。而我们这一次的专题主要锁定了5家主要的云计算厂商：IBM，微软，谷歌，惠普（HP），Amazon（亚马逊），而这些IT巨头各自都提出了自己的云计算模式以及服务的平台和方式：亚马逊AWS（Amazon Web Services）中的云存储（S3）和弹性计算云服务（EC2），谷歌所谓的“纯云”计划和今年推出的Google Doc和Google App Engine，IBM的“蓝云”计划和已在中国大陆建立的云计算中心，微软紧随其后提出的“云+端”计算理念和“Live Mesh”平台，以及惠普提出的“一切皆服务（EaaS）”理念中依托高计算性能的刀片服务器的动态云服务。

像以往的任何一个新兴概念的提出一样，业内已经掀起了一场关于云计算的风“云”之争。而在这场新一轮的标准之争中，看上去很美的“云”会不会只是一场单纯商业概念上的炒作而昙花一现，又或者是真真切切能带来行业革新并成为一种全新商业模式的颠覆性理念，我们还不得而知，而各大企业对这个新涌现的概念和计算模式又是持什么态度，继续观望还是趋之若鹜，而云计算实际的经济和技术可行性以及产生的价值到底和理想的相距多远，这确实是厂商和企业都很关注的问题。而这一切，朱小编还在实际的企业调查访问中呢，完成的专题预计下个星期上线，敬请关注哦~

其实这篇日志应该在上周末就完成的，只是因为一直还没有开始正式的实习工作，所以就放到今天一起记录好了。我会努力坚持每天更新，以便到时候写实习日记本和报告的时候有据可循，当然，只是努力和坚持，其实每天的琐事都会很多，真不知道自己到最后还有没有这种新鲜感啊。

我们的实习单位是鲁老师介绍的武汉制造业信息化技术工程有限公司（e-works），是全国首家专业从事制造业信息化中介服务的企业，不仅建设了中国制造业信息化门户网站（http://www.e-works.net.cn），大力进行知识和信息的传播，并结合信息化的发展，组织会议论坛、市场调查、市场分析以及信息化人才推介等服务，同时为制造业企业提供开展信息化培训、咨询、监理、门户网站建设等专业服务。（嘻嘻，偷了一下小懒，这是从他们网站上Ctrl+C来的。）

而e-works旗下的中国制造业信息化门户网站主要定位于制造型企业与制造信息化厂商之间的桥梁，从第三方中立的角度根据不同规模和类型的企业信息化应用特点，提供信息化文章、案例，深入的报道和新闻、资讯。e-works网站设有许多频道与栏目，归纳起来主要有三大类：企业信息化（ERP、CRM、MSE等）、产品创新数字化（PDM、PLM、CAD、CAPP等）、基础信息化（信息安全、IT基础架构等），而我们这次的实习工作则主要是在e-works网站基础信息化编辑部里担任助理网站编辑，和陈主编还有朱小编和李大编（呵呵，不好意思，我实在不知道怎么叫才合适，索性就按照年龄和资历这么称呼了。囧）一起工作到8月底，期间，我们的主要工作有文章收集和发布，信息化资料的整理和上传，而除了这些日常的工作之外，最有挑战性的就是专题报道了，朱小编昨天跟我们介绍说，我们实习的这一个半月内会有6个专题报道要上线，而我们则要协助两个编辑完成厂商资料的收集，企业信息的调查和访问，而最好的成果是我们也能发篇专稿或独家，但是这个有难度，也需要资历和水平，所以我只能提前期待一下啦。加油哦~

其实上周末也就是实习工作正式开始之前，e-works的李总编、陈主编还专门就我们实习的具体工作以及这些工作对我们未来职业生涯的影响和帮助进行了一番介绍和讲解：网编的工作看似繁琐又枯燥，但是确实可以提升我们的思考、鉴别、总结以及写作的能力，尤其是e-works是一家致力于制造信息化的网站，和我们所学的专业不仅紧密相关，而且在文章搜集和资料的整理过程中，我们可以涉猎许多业内最前沿和最热门的概念和知识，而这些概念和知识是在校园里单纯学习课本知识的我们以前不可能关注到的，在不断的学习过程中，我们的眼界和知识面一定可以得到极大地拓展。对我们三个仅仅工作一个半月的实习生来说，他们能够如此尊重和耐心，其专业的态度、负责的精神真是让我相当佩服，而作为资深的网编，他们讲话过程中清晰的条理和严谨的措辞也都值得我学习。

昨天算是我们正式实习的第一天，大下午的跑到高科大厦（呵呵，其实就是东门马路对面中商平价前面的那栋大厦）和我们编辑部的编辑们正式见面开会，而会议的内容就是对我们三个新人正式的工作培训：从栏目的介绍、文章的筛选到文章发布更新、文字排版的技巧，再到任务分配和协调，如果说这些日常的工作环节让我们还有自信应对的话，那么主编对我们那一番精炼的企业信息化知识的培训则真的是让我们心里打鼓了，他从企业基础的IT架构（网络、服务器、外设）到操作系统、数据库，再到企业信息安全，最后是IT的审计和运维，把我们在学校学习的计算机知识做了高度的总结，我们才发现那些知识以前学得是多么的不扎实并且不全面。最后朱小编给我们介绍了目前正要进行的专题报道--云计算，完全陌生的概念，我们彻底的“云”里雾里了，只能一脸严肃的听着他们对我们三个进行知识扫盲。很有挑战性，我强烈的预感着，今年的暑假注定丰富而充实。

PS：看样子每天要列一份日程表了，并且要严格执行，不然博后网站估计就遥遥无期了，这才是重头戏啊……
另：敬请期待明天的更新：实习日志之“云”中漫步~

一、研究生期间我们应该做什么

1）建立合理的知识结构：尽量广地涉猎学科基本知识，尽量深地了解所研究领域的方方面面、过去和现在

2）掌握独立研究的方法和技能：尽量多的学习各种研究方法，熟练掌握研究过程和步骤

3）学会写论文：写论文不仅是训练表达能力，更是训练思维的逻辑性，论文体例虽是八股，但却是整理思路、与他人沟通的有效结构，不可不尊重

二、对本专业研究生做研究的要求

   (1)人文与技术相结合

   (2)理论与实践相结合

   (3)渊博知识与独立思考相结合

   (4)理想精神与务实态度相结合

三、个人管理包括

   个人时间管理（PTM）

   个人知识管理（PKM）

   个人心理管理（PPM）

        （1）个人时间管理

1、目标

2、事先规划好的行动是成功的关键。

3、分析的工作。将事情一一列出来。没有清单，所有遇到的事情都会改变你自己的运行方向。

4、设定优先次序。

5、专注力。

6、时间期限和奖励。做完一件事情后给自己一点奖励。强迫自己设定期限。 

7、工时记录。将时间分配和使用情形记录下来。

8、注意拖延的现象。重要的事情和紧急的事情。对自己说：“立刻去做！立刻去做！立刻去做！”   

9、会议。a会议有目标；b有议程；c准时开始准时结束。

10、关键成果领域。导师或者上级期待你完成什么？

11、分批作业。相同的事情累积起来一起做。

12、整洁。清理工作环境，面前只有你现在要处理的资料。

13、连续的工时。60分钟、90分钟的时间。一大早起床5点左右的时候可以连续工作几个小时，可以做一些创造性的工作，如写报告等。

14、利用零碎的时间。只要花出代价就总会有收获。额外的零散时间，比如上班的路上的时间。

15、准时。

16、简化工作。a，做久一点；b，做快一点；c，做重要的事情；d，做自己拿手的事情；e，少犯错；f，发挥团队合作的力量。

17、学会说不。 （学会拒绝，学会接受。我们最重要的还是学业！！！不抛弃，不放弃.）

18、平衡。真正重要的事情：身体健康、年轻的心灵、良好的人际关系。

（2）个人知识管理（PKM）

其实质在于帮助个人提升工作效率，整合自己的信息资源，提高个人的竞争力。通过个人知识管理，让个人拥有的各种资料、随手可得的信息变成更多价值的知识，从而最终利于自己的工作、生活。

从个人的角度讲，需要管理的知识资源无外乎以下的内容：

人际交往资源（如联系人的通讯录、每个人的特点与特长等） 

通讯管理（书信、电子信件、传真等） 

个人时间管理工具（事务提醒、待办事宜、个人备忘录） 

网络资源管理（网站管理与连接） 

文件档案管理

（3）个人心理管理

就个人而言，个人心理管理就是经常自我心态调整。知足长乐、量力而行

1、研究和娱乐要相结合

2、凡事都是都有它存在的理由，不要经常有抱怨

3、不要随随便便拿两个人来比，只看到他所得到的，却看不到他所失去的，这有什么意义？

4、正确面对困境，用辩证的眼光去看问题。

四、如何确定适合自己的研究领域？

（小故事）有一个草坪铺路的故事可以用来回答这个问题。保护草坪是很难的，因为草坪上的路往往并不是按人的方便性来修的。有一次一个设计师承接了一个项目，交付使用后在这个建筑物的周围全部铺上了草坪，没有路，任人去踩，几个月后，草坪上就分明出现了几条道：有粗有细，然后他就此基础上修路，也有粗有细，结果可想而知。

在开始的时候，你可以没有明确的目标，只要张开你的所有触角，去看，去读，去感受，你会不自觉地爱看一些东西，那是你的兴趣，也是你的知识结构决定的，日子久了，也会出现几条路，这些路也都可以通向你要追求的目标。学会倾听心音，让心来告诉你如何走，就不会被别人的价值观、流行的热点牵着跑。

五、如何进入一个研究领域？

进入一个领域最简单也是最有效的办法是找一本这个领域最早的论述专著或教材，比如协作学习，可以看Robert E. Slavin《Cooperative Learning》。当你把这个领域的基本概念的内涵以及相互之间的关系搞清楚了之后，再去读这个领域的论文，你就会因为心中有数而能够很好地把握了。这种工作必须要先做，不可以在网上乱搜论文，否则，你会感到：看了20篇文章，对这个领域的认识还没有形成，这些概念自相矛盾。有此认识还算幸运，有的人恐怕被偏见所引导，还不知道，这是最可怕的。

六、如何选定一个研究课题

   对于现在我们研一的学生，在学习基础课程的同时不妨多做一些泛读：

1。浏览各有关协会的网站，看看最近召开的学术会议的议题

2。翻翻国内有关的期刊，看看最近这些年大家都在忙什么

   根据你自己的知识结构，你会很自然地有所倾向，再多看看你感兴趣的话题，比较之后，也许就形成了你的论文选题了。

七、学生论文研究和导师的角色作用

  有三种指导方式经常被应用：       

（1）让学生自己去找感兴趣的领域，自己研究，老师至少给予方法论上的指导

  优点：学生可以做自己想做的事情，也可以帮助老师开拓思路和方向

  缺点：大多数学生在研二的时候还没有确定的目标方向，选    择方向的过程异常痛苦。学生所选择的领域也许是导师所不熟悉的，为了能够从内容上提供指点，导师也要看相关的文献，如果学生多了，每个人都是一个领域，导师就很难给出专家级的指点，学生也有孤军奋战的寂寞。所以除非学生有非常强烈的意愿，我将不采用此法安排论文了。

（2）学生做老师申请的项目

优点：项目有明确的研究要求，老师能够具体指点，还有同学一起攻关

缺点：因为老师对项目的认识在短期内很难传给学生，因此有可能出现学生总不得要领的表象，造成学生的挫折感。如果老师对项目干预很少，学生就需要自强自立，否则项目的质量和成果、对学生的培养可能都达不到预期。目前我还没有掌握这种方法的技巧，所有的非编程项目几乎都是自己亲历完成，无法借助他人之力，这是以后必须要改进的。

（3）老师表达对某个方向领域的兴趣，学生自由开垦

优点：学生可以根据自己的知识结构选择着眼点，做力所能及的工作，并在此基础上发展。老师因为对该方向有兴趣，也许没有深入，也许过去已经有过积累，所以还能够对学生的着眼点给予建议。学生自由发挥后，往往有出人意表的结果，师生都会因此欣喜。这是我所发现的论文期间师生关系作为融洽的一种合作方式。

缺点:学生仍旧可能感到是在孤军奋战，缺乏交流对手

八、如何得到导师的指导

研究生期间应该开始培养独立研究的能力，所以导师一般采用宽松管理。除了几个重要的时间点老师会主动的找学生以外，其余时间都需要学生主动与老师联系。导师是否真的成为你的导师，完全要看你自己的努力，同届的几个学生，可能会得到不同数量的指导，这并不是导师厚此薄彼，而是平时交流频度和质量决定的。

1）自觉地将阶段性成果向导师汇报，听听导师的建议，老师也许会从研究方法和细化问题的角度帮助你反思，更多的时候是为你提供其它的数据来源和支持（人力、物力）。

2）认真地完成老师交给你的看似与你的论文并无关系的事情。老师往往根据对你的直觉认识，认为你合适做什么事情而分配给你一些工作，也许别人对你也是这个印象，也许这是你自己都没有察觉到的你的优势。认真地有意识地发展这方面的知识和技能，会使你成为一个有特长的人。

3）和老师的接触有正式和非正式两类，正式的需要预约，真的是有事情要讨教。非正式的包括路过老师的门口，打个招呼，闲聊两句。有时候正是这种无心插柳，可能带来了很多的机会和资源，也可以得到一些意想不到的指点。

4）不要唯导师命是从，有时候导师分配给你某个任务也有投石问路的意思，是因为想发掘你的潜力。所以多和导师交流你的兴趣和想法，可以方便老师分配给你你所想要的机会，做你想做的事情。

 九、如何得到导师对论文研究工作的指点

论文研究的主要成果之一是论文，论文可以成为师生之间非常好的沟通载体。很多同学都是在最后一个月才把论文交给老师，老师能够做的就只是对论文规范性方面的修改了。但是论文中往往反映了一些在研究过程中可以改善的地方，如果能够早和导师沟通，论文时期对自己的训练将会更加富有成效。

建议是：采用原型方法进行论文写作，尽早完成论文的整体框架，在每个版本征求导师的意见。

这样的好处是：导师可以较全面的了解你的想法，从而按照你的思路帮你拔高。相反，如果是零碎的部分去请教导师，导师往往会按照她如何做这个研究的角度给你提出建议和要求，因为两人的知识结构不同，会造成理解认识的误会，而影响论文研究的进展和流畅。

Dr. Y.Bao推荐数据试验中最好用上SVM的分类方法，让我们在Weka中使用LibSVM，我在网上差了半天，看到许多相同的被转来转去的帖子都讲得人晕头转向，尤其是像我这种Java基础不牢固的人更是不知所以，弄了半天走了不少弯路，不过最后总算是让我把LibSVM集成进Weka了，下面就以我自己的实际经验介绍一下最简单并且切实可行的方法：

Weka3.5后增加了libsvm这个选项，在分类器中的functions下面。但是，试图运行的时候，系统提示：Problem evaluating classifier:libsvm classes not in CLASSPATH。这是因为Weka只是提供了Libsvm的Wrapper调用机制，必须要安装Libsvm后将附带的jar路径添加到Weka的启动路径中。怎么解决呢？我的Weka版本较新（3.5.7），不过我的方法适用于3.5以上的所有版本。

首先，在http://www.cs.iastate.edu/~yasser/wlsvm/上下载wlsvm.zip的压缩包，解压后将WLSVM \ lib 文件夹下的libsvm.jar 和wlsvm.jar 两个文件放到weka的安装目录下。

然后，在weka的安装目录下打开runweka.ini这个文件，把
cmd_default=javaw -Xmx#maxheap# -classpath "%CLASSPATH%;#weka.jar#" #mainclass#
修改为
cmd_default=javaw -Xmx#maxheap# -classpath "%CLASSPATH%;#weka.jar#;wlsvm.jar;libsvm.jar" #mainclass#               （注：其实3.4版本是要将wlsvm.jar加进去的，但3.5版本就没有必要了，只用加libsvm.jar就好了）。

最后，直接运行runweka.bat，再打开Explorer，可以在Classify的Classifier-function中找到LibSVM，像使用其它Classifier一样使用它就可以了。这样LibSVM就成功的集成到Weka了。

至于还有帖子教怎么设置libsvm的路径之类的，其实刚刚修改runweka.ini文件时已经完成了这一步了，大可不必再大费周折了，我试过了，不在环境变量里设置ClassPath就按照上面三步设置就完全可以使用LibSVM了。

附：

The Blue Day Book

布拉德里.特雷弗.格里夫 著

每个人都有忧郁的日子。

Everybody has blue days.

那些日子真是惨透了，你觉得心里乱糟糟的、怨气丛生、寂寞、整个人彻底的精疲力竭。

These are miserable days when you feel lousy, grumpy, lonely, and utterly exhausted.

那些日子总会让你感到自己的渺小和微不足道，

Days when you feel small and insignificant,

每件事情似乎都够不着边。

when everything seems just out of reach.

你根本无法振作起来。

You can’t rise to the occasion.

根本没有力气重新开始。

Just getting started seems impossible.

在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。

On blue days you can become paranoid that everyone is out to get you.

其实情况并不总是那么糟。

This is not always such a bad thing.

你感到灰心、焦虑，可能开始神经质地拼命咬指甲，然后不可救药地陷入一眨眼吃掉三大块巧克力蛋糕的疯狂！

You feel frustrated and anxious, which can induce a nail-biting frenzy that can escalate into a triple-chocolate-mud-cake-eating frenzy in a blink of an eye!

在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮。

On blue days you feel like you’re floating in an ocean of sadness.

不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。

You’re about to burst into tears at any moment and you don’t even know why.

最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活目标。

Ultimately, you feel like you’re wandering through life without purpose.

你不知道自己还可以撑多久，

You’re not sure how much longer you can hang on,

然后你想大喊一声：“谁来一枪把我打死吧！”

and you feel like shouting, “Will someone please shout me!”

其实一点小事就让你一天都郁闷难当。

It doesn’t take much to bring on a blue day.

也许只是一觉醒来，没有感觉到或者看到自己最棒的一面，

You might just wake up not feeling or looking your best,

发现自己又多了几条皱纹，又重了几斤，或是鼻子上冒出了一个大包。

find some new wrinkles, put on a little weight, or get a huge pimple on your nose.

你可能忘记了约会对象的名字，或是有张可笑的照片被登出来。

You could forget your date’s name or have an embarrassing photograph published.

你或许被人抛弃、离了婚，或是被开除，当众出丑，被刻薄的绰号弄得心乱如麻，

You might get dumped, divorced, or fired, make a fool of yourself in public, be afflicted with a demeaning nickname,

或许只因为你得整天顶着一个其丑无比的发型。

or just have a plain old bad-hair day.

也许工作让你痛苦得如坐针毡。

Maybe work is a pain in the butt.

你在强大的压力下顶替他人的位置，

You’re under major pressure to fill someone else’s shoes,

你的老板对你百般挑剔，

your boss is picking on you,

办公室里的每一个人都让你发疯。

and everyone in the office is driving you crazy.

你可能会头疼欲裂，

You might have a splitting headache,

或重心不稳跌个正着，口臭、牙痛、不停放屁、口干舌燥，

or a slipped dish, bad breath, a toothache, chronic gas, dry lips,

或是指甲长到肉里头了。

or a nasty ingrown toenail.

不管什么原因，你确定上面有人不喜欢你。

Whatever the reason, you’re convinced that someone up there doesn’t like you.

唉，该怎么办，到底该怎么办呢？

Oh what to do, what to dooo?

嗯，你可能跟大部分人一样，

Well, if you’re like most people,

随便找个东西躲起来,以为事情会自行解决。

you’ll hide behind a flimsy belief that everything will sort itself out.

结果你得花掉下半辈子的时间回头看，

Then you’ll spend the rest of your life looking over your shoulder,

等着一次有一次重蹈覆辙。

waiting for everything to go wrong all over again.

最后你会变成一个易怒的、愤世嫉俗的，或者是 一个可怜兮兮的、哭哭啼啼的受害者。

All the while becoming crusty and cynical or a pathetic, sniveling victim.

最终你绝望地躺在地上，祈求地球将你吞没，或是沉迷在比利.乔的蓝调音乐中不能自拔。

Until you get so depressed that you lie down and beg the earth to swallow you up or, even worse, become addicted to Billy Joel songs.

这的确很蠢，

This is crazy,

因为你只能年轻一次，而且绝对不可能老两次。

because you’re only young once and you’re never old twice.

80后最常说的一句话是“无聊”，尽管他们在网络上聊天花去了大把的时间。

建议：聊天作为一种基本交流方式，所要达到的目的是获得认同。网上聊天很难达到这种认同，所以越聊越无聊。学习和工作累了，玩一玩游戏没错，但是打怪练级那些游戏基本上是得不偿失的。适量可以，过度的话，费时间，伤身体，还花钱。靠玩游戏来交流感情是不现实的，要交流感情最好还是找个人去咖啡吧，或者堡个电话粥吧。

My Comment：我不好聊天，也不痴迷游戏，但确实感觉天天荡在网上越来越无聊了，QQ，网易，华中大在线，白云，校内，偶尔优酷，这就是我每天上网的固定轨迹，仿佛例行公事，剩下的就是不知所措了……写博不知从什么时候开始也变成了一种奢侈，太多的时间被无谓的消耗，却有太少的机会认真的思考和总结~sign~

2.浮躁，好预测未知妄下定论。

对看过的电影和电视剧，会按耐不住向别人透露下一个情节或者结局。对不了解的事物，根据一丁点信息发表长篇大论的见解，并且多半是批判的。对权威毫无理由的不耐烦，但绝不公开挑战，只热衷于影响身边的几个人，并有得到认同的强烈欲望。一旦不能如愿，就不再发言，部分人会暴跳如雷，令旁人费解。 

建议：多出去旅行，多读书，多参加团体活动，多接触社会。世界的绝大部分真相在我们的视野之外，浮躁是个人修养浅薄的表现，人既是社会成员也是自然的组成部分，需要积淀对世界尽可能多认识，才能达到意识的足够高度，才能让人看起来不那么浮躁。

My Comment：拍下周身的浮躁，让心沉淀，需要的是大智慧。有时太容易表现出倔强和好胜，甚至偶尔也会情绪失控，真正的淡然离我又有多远呢？“世界如此美好，我却如此暴躁，不好不好……”

3.瘦弱，不爱运动。

对健壮的人心存嘲讽，对肌肉和力量心存恐惧。在审美上受日式漫画的影响，崇尚中性美和病态美。与第一点有一定关系，在身体的耐力、韧性和爆发力上，更热衷于后者。但是在受到刺激之后，又会表现出病态的固执。这样就表现为两个极端，一方面弱不禁风，另一方面又偶尔会有惊人之举。 

建议：健身，多进行户外运动。身体是人最接近自然的组成部分，一个健康强壮不容易被击倒的身体可以让我们终生收益。

My Comment：确实不爱运动，天生的懒惰，我明白一切锻炼身体的好处，但是跟很多事情一样，明白并不等于做得到，给自己找个冠冕堂皇的理由去偷懒，然后日子就这样一天天过去了……

4.性格软弱,喜欢为自己的意志不坚定找理由.

不喜欢通过沟通达到与外界的意见统一，而是表面妥协，内心强烈反感，表现为通常所说的叛逆。性格软弱表现在与异性相处方面就是易犯花痴，对异性的正常关怀想入非非。在弄清楚是怎么回事之后，即使真的喜欢对方，也不敢大胆追求，而是找个理由退缩。通常的理由是说自己不了解爱情，也不想了解。 

建议：堂而皇之的与人打一架，正儿八经的谈一次恋爱。从自然法则的角度考虑的，与同性生物打架和向异性求爱都是走向成熟的标志。

My Comment：犯花痴和性格软弱，说实话，还没有发现出二者在我身上表现出来的关联，但是确实一直在逃避和退缩，不只是爱情，而是在很多方面……

5.消极，拒绝长大。

不喜欢被人说成熟，尤其不能容忍被人说是老男人或老女人。不耐烦与长辈讨论一些实际的问题，反感政治，厌恶参加长辈在场的应酬。要负责任的事情，会让他们觉得焦虑不安和无奈。 

建议：尝试了解父母的不易。也可以从哲学层面去了解索取和付出之间的辩证关系，就象课本里所说的权利和义务的关系。

My Comment：确切来说应该是，20岁以前很怕别人说我幼稚，20岁之后就变得很在乎年龄，一月一岁的增长都可以让我唏嘘感叹好久，有时候，不是拒绝成长，只是会开始思考时间的增长和个人价值的增长是否成正比，甚至开始变得患得患失。

6.选择性自闭，对熟人唠叨不休，对陌生人一言不发。

偏爱使用方言或者网络语言等非大众语言。吸烟，但是不敬烟。喝酒，但是不敬酒。不是他们感兴趣的话题，基本上很难交谈下去。多人参与讨论时，如果没有人邀请他发言，即使他已酝酿好发言稿，还是会选择沉默。 

建议：这些其实都是在沟通上遇到的困难。建议扩大知识面，扩大社交圈，改变与人交谈的方式，勇敢表达自己的见解，努力将自己的观点传达并影响其他人。获得认同后就会产生激励，反复几次，就可以走出自闭。

My Comment：这是自闭和沟通困难？我以为只是事务发展的必然规律呢，从陌生变熟知，难道不需要过程嘛？可能是我定义的过程过长了点吧。承认自己的慢热，有时候我只是不擅长表现陌生的亲切罢了，暂且原谅自己吧……

7.习惯熬夜，25岁之前通宵次数明显较多。

有时候为了“合理安排时间”，干脆用通宵来减少熬夜次数。实际上下半夜都在打瞌睡。 

建议：熬夜其实就是自闭在作怪。有熬夜习惯的人，白天就找到了关门睡觉的理由，避免了外界的骚扰。或者白天虽然没有在家睡觉，因为精神上萎靡不振，能造成“外界不关我事”的错觉，也能达到抵制外界骚扰的目的。建议立刻改变作息时间，打开心扉。

My Comment：曾经一度自虐般的习惯熬夜，倒不是所谓的用迷糊来隔绝世界，只是无法控制的恶性循环，白天睡过去了，那就用晚上来弥补吧，晚上弥补过头了，白天就又一睡过大半天了，只是不停的在和自己的心理和生理打仗罢了，但最后却两败俱伤…

8.毫无理由的高傲。

觉得别人不可能了解自己，并以此作为对别人不屑的理由。不愿意听别人的建议，也听不进。这种高傲连他们自己都不知道为什么。 

建议：由于时代因素，80后的自尊更为脆弱，从心理上就更趋向于自我保护，表现为对外界不信任。建议多了解一些社会规则，不管在什么场合，只要你在规则之内，你就是安全的，可以自由表达自己的存在价值。

My Comment：谨慎是我的保护色，自我保护着却不是因为对外界不信任，而是对自己不信任。从无高傲的情绪，只是太多时候面对生人时的拘谨和严肃让我看起来相当冷漠，try to be nice~这世界需要更多微笑散播的阳光！

9.做事不按计划，讨厌按部就班，永远不知道钱花到哪里去了。

以同时看多部小说，多部漫画为荣。喜欢同时着手几件事，忙得焦头烂额是他们喜欢的状态，尽管这些事情只要合理安排是完全可以按部就班轻松完成的。 

建议：欲速则不达这个道理就不用说了吧。学会制定计划，可以避免紧急情况下全面崩盘的风险。

My Comment：对我而言，这是最不贴切的一条了，我乐于计划并严格执行，甚至期望我的世界最好是由整齐的线条和方格组成的，没有凌乱，也没有失控，一切井然，我强烈厌恶当凌乱充斥我失控的世界时我那可悲的无助和绝望。

10.不问问题，过于依赖搜索引擎。

多数人喜欢用搜索引擎思考，将搜索引擎作为自己的智囊。

建议：互联网确实给了我们许多方便，但是互联网上的东西很多都是未经考证，经不起推敲的。所以要避免犯错，这个地方正需要80后拿出怀疑精神来，不能依赖互联网而使自身的学习功能退化了。

My Comment：内事不决用百度，外事疑惑找google，搜索引擎确实给我们创造了许多绝佳的偷懒机会，作业，课设，当一切变得太过于容易，还有什么能让我们继续保持认真的态度？